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本帖最后由 浅浅爱 于 2017-12-21 17:54 编辑

昨日教育局公布:2018年中考体育摇号将于12月22号在郑州教育电视台五楼演播厅进行,同时抽号过程将全程通过郑州教育电视台和“郑州教育”微信号向市民直播,大家可以第一时间知道摇号结果。

随着对中考教育改革的不断深入,越来越多的学生、家长开始重视并高度关注中考体育考试,从原来的50分调整为现在的70分,中考体育对初三生的重要性不言而喻,据小编了解,今年17届的初三生,体育满分率在35%以上,平均分在68分左右,最低分58分,满分几率还挺高的,这说明只要舍得下功夫,体育得满分并不难。

稍加努力就能拿到手的分数,千万不要因为懒惰而失分哦!

为了帮助各位同学互相交流经验、互相学习、共同进步

小编特开了此贴,你们可以在帖子下留言训练心得或者技巧

家长也可以分享你家孩子的训练日常~

给自己也给别人一个学习的机会

也许你的技巧正好帮助了一个同学的同时,别人的心得也正好让你豁然开朗呢?

分享是一种积极的生活态度~
赶快来参加吧!!!

为了奖励认真回复的家长和同学
小编还专门整理了《一模备考必备知识点总结》作为福利送给大家
想要的快来留言啦~~~

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更多资料,小编还在为大家整理中,敬请期待吧~~

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参与方式:在本帖下留言你课下训练的体育的时间段或者分享跑步、立定跳远、足球运球的技巧
获奖方式:小编会从帖子回复中选择10位留言最走心的家长,送出福利
活动时间:即日起—12月23号
领取时间:12月23日
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精彩评论14

勇往直前 发表于 2017-12-19 18:14:01 | 显示全部楼层
今天给大家分享一下中长跑的技巧,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的步伐相配合,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩,我家孩子就是这样锻炼的,现在跑步已经没有大问题了,希望能帮助到各位
风尘孤狼 发表于 2017-12-23 17:48:50 | 显示全部楼层
来分享下我孩子的足球运球技巧:熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。2、绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。(身体素质是一切基础!)

 楼主| 浅浅爱 发表于 2017-12-21 09:38:35 | 显示全部楼层
牛牛哥哥1 发表于 2017-12-20 22:13
想请问下小编总结的知识点怎样下载,谢谢!

家长,您需要在帖子下给大家分享下孩子的体育锻炼技巧或者时间安排,我会在30号把知识点链接整理出来,到时候您就可以下载了,温馨提示:只有分享才可以获得知识点总结
 楼主| 浅浅爱 发表于 2017-12-22 17:32:35 | 显示全部楼层
锁麟囊 发表于 2017-12-22 14:38
我们孩子的体育一直不错。抽签出来后,感觉还是可以的,因为她的足球运球也不错。努力,加油,孩子们!祝福 ...

一起为孩子加油!
月是故乡明 发表于 2017-12-19 13:00:00 | 显示全部楼层
我家的孩子从小就喜欢动,所以体育自然也就好
萌萌女神 发表于 2017-12-20 08:00:00 | 显示全部楼层
推荐大家去看教学视频,然后放假在家的时候陪孩子一起锻炼
牛牛哥哥1 发表于 2017-12-20 22:13:07 | 显示全部楼层
想请问下小编总结的知识点怎样下载,谢谢!

点评

家长,您需要在帖子下给大家分享下孩子的体育锻炼技巧或者时间安排,我会在30号把知识点链接整理出来,到时候您就可以下载了,温馨提示:只有分享才可以获得知识点总结  详情 回复 发表于 2017-12-21 09:38
牛牛哥哥1 发表于 2017-12-20 22:13:39 | 显示全部楼层
免费领取九年级一模各科必考知识点,提分必备
gaogao11 发表于 2017-12-21 17:36:11 来自手机 | 显示全部楼层
语文所有总结出的内容

点评

明天找青青领取哦~  详情 回复 发表于 2017-12-22 17:32
锁麟囊 发表于 2017-12-22 14:38:08 | 显示全部楼层
我们孩子的体育一直不错。抽签出来后,感觉还是可以的,因为她的足球运球也不错。努力,加油,孩子们!祝福你们!

点评

一起为孩子加油!  详情 回复 发表于 2017-12-22 17:32
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