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超实用!高中生超详细学习规划来了,马上转给身边的高中生

来源:河南高考在线阅读: 2019-09-06

高中三年,学科难度大、任务紧,很多同学出现了掉队现象。但是不要灰心,科学的、实际的个人学习计划,配合正确的学习方法,一定能提高学习成绩。 高中学习新的...

  高中三年,学科难度大、任务紧,很多同学出现了掉队现象。但是不要灰心,科学的、实际的个人学习计划,配合正确的学习方法,一定能提高学习成绩。
 
  高中学习新的特点
  1、知识量大。
  2、学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。
  3、综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
 
  高中学习的方式要成长
  1、你要找到学习的榜样,尤其在自己懒惰的时候,看看班级里的人,尤其是爱学习的人怎么做的,不要管那些耍得好成绩又好的人。
  2、要善于发问,不要掩饰自己的无知,高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白,请大胆发问,这是解决问题的最好方法。
  3、准备几个本子,尤其是改错的本子,搜集你的错点,随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。
  4、每次考试后,无论是好坏,请学会总结。你会发现,其实你的错误就那几个。比如粗心,比如爱钻牛角尖,比如书写很不规范什么的。
  5、早读要放开声音读,不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容,这样你会占据优势。
  6、体育课请适当锻炼,不要太注重学习,玩好了同样有助学习的,除非你确实觉得自己掉队太多。
  7、可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下,他们不会嘲笑你的,只有那些自以为是的人才会嘲笑你。
 
  高中各科学习方法
 
  1、语文
  上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读。做作业一定要认真,多记些名人名言、拼音与诗词。
 
  2、数学
  上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不能漏一题。此外最重要的是认真与细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。
 
  3、英语
  课前预习,上课快记、快听、细心。课后一定要复习,此外,练习册一定要跟上去,时间紧抽一抽就出来了。
 
  4历史
  背诵时一定要细心、耐心并且系统化,早上6:30以前读最好。
 
  5政治
  上课认真听,课本要重中有重地读。
 
  6地理
  上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读10分钟或少点。
 
  关于理科的复习与练习
  首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的。
  从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字。
  在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。
 
  7化学
  把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练地写出他们。
  记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色、状态、气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些。
 
  8物理
  分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程。
 
  9生物
  生物是一个非常好提升的科目,决定高考生物很大程度在于基础知识,所以一定要仔细研究生物课本。
 
  日常学习时间安排
  1、每天有效学习时间最少保持在5-6小时。
  2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
  3、根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间,统筹规划,但主要是以保证每科的学习时间为主。
  例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
  4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
  可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。
  5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行,避免偏科现象。
  6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习薄弱环节是根本。
  7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,寻找老师为你解答吧!
  8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。
 
  学习计划的制定要做好
  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划。
  每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
  每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
 
  黄金时间来记忆:
  首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
  一般而言,早上6:00-7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。
  每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
 
  尊重自己生物钟:
  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
  有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
  在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
 
  学习要有时间限制:
  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。
  这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分,都有一种轻松愉悦感,会更充满信心地复习下去。
 
  对照计划反省:
  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
  如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。
  这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
 
  公开学习计划:
  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果。
  当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

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